نحن دائمًا مفتونون بالمشاهير ونحيرهم مظهرهم ، لأنهم حتى حقيقيون بوجوههم الشابة إلى الأبد؟ في حين أن الشيخوخة جزء طبيعي من الحياة ، يجب أن يكون لديهم بعض الاختراقات المجنونة ليبدو كما يفعلون! أم هم؟
بعد البحث في أنماط حياة المشاهير ، يبدو أنهم أكثر إنسانية مما كنا نظن. ومع ذلك ، فإنهم يضعون الكثير من الوقت والعناية بجمالهم وروتين مكافحة الشيخوخة.
لذا ، بينما نحن في المنزل مع الوقت بين أيدينا ، لماذا لا نلقي نظرة على بعض أسرار المشاهير (ليست سرية جدًا) التي جعلت بشرتهم متوهجة وجمالهم دائم الشباب.
1. سبلاش: لتنظيف بشرتك
جينيفر أنيستون ، وديان لين ، وجوليا أورموند
إذا كان هناك سر للوجه المتوهج الذي لا يتقدم في العمر ، فهو تقشير الجلد. يعني الحفاظ على بشرتك نظيفة أنك تحفز دائمًا الكولاجين الجديد وتزيل الخطوط الدقيقة بلطف. ولديك العديد من الخيارات التي تتراوح من التقشير في المنزل ، إلى الوخز بالإبر ، إلى علاج تقشير الجلد.
شيء واحد تقسمه صديقتنا جينيفر أنيستون هو العلاج بالضوء. هذا العلاج غير الجراحي يشد بشرتك وينعشها دون توقف.
2. ناعم: مع الكثير من المرطب
سارة جيسيكا باركر ، كريسي تيجين ، أنجلينا جولي
تصبح البشرة أكثر جفافاً مع تقدمنا في السن. لذا فإن أفضل دفاع ضد الشيخوخة هو الهجوم الجيد مع نظام ترطيب رائع للحفاظ على بشرتك محمية ورطبة. كريم ، زيت للوجه وريتينول طبقات لترطيب إضافي! (تحقق من مدونتنا حول طبقات منتجاتك.)
ولا تنس أنه إذا لم يكن لديك وقت للترطيب في الصباح ، فيجب أن تخصص وقتًا في الليل.
3. النوم والأغذية الخارقة
بينيلوبي كروز ، هيلين ميرين ، نعومي كامبل
بينما يجب أن تأكل كل شيء باعتدال ، فإن الشيء الوحيد الذي يمكنك الإفراط في تناوله هو النوم. وفقًا لهؤلاء الجميلات الذين لديهم إمكانية الوصول إلى كل ما يريدون ، فإنهم يحافظون على نظام غذائي صحي (أطعمة كاملة وعضوية) ويذهبون إلى الفراش مبكرًا: فهو يجعلهم يتوهجون من الداخل إلى الخارج. يبدو أن القول المأثور القديم لا يزال صحيحًا ، الصحة ثروة!
4. العرق
إيمان ، جينيفر لوبيز ، كاميرون دياز
إذا كان المظهر الجيد هو أولويتك ، فيجب أن يكون التمرين يوميًا وفقًا لهذه الجمالات المناسبة. لا يؤدي التعرق فقط إلى إزالة المسام وتعزيز الدورة الدموية (تنظيف الجلد) ، ولكن الإندورفين في الواقع يعزز مزاجك لذا ستكون أكثر سعادة.
اليوغا ، والرقص ، والأوزان ، ومهما كان مستوى لياقتك ، فإن بشرتك ستشكرك على التحرك.
5. ابدأ مبكرًا
هالي بيري ، ساندرا بولوك
يكمن السر في الحصول على وجه ممتلئ والحفاظ عليه في البدء في العناية به مبكرًا ، في العشرينيات من العمر. حتى لو لم تلاحظ أي فرق في تلك السن المبكرة ، فإن العناية بالبشرة ستؤتي ثمارها عندما تكبر. في حيرة من أمره ماذا تفعل؟ ثم انتقل إلى المساعدة المتخصصة ولا تضيع وقتك في محاولة حلها بنفسك!
6. SPF
جيسيكا ألبا ، نيكول كيدمان ، جوليان مور
استثمر في بشرتك لأن عليك ارتدائها طوال حياتك! وكيف يمكنك حماية استثماراتك؟ عن طريق وضع واقي من الشمس.
مثلما تقول جيسيكا ألبا “يجب أن تحمي وجهك ، لأنه كل ما لديك”. ومن هو المشهور الذي يقول ذلك؟ دكتور كوستي بالطبع.
7. التدخين: لا
سيندي كروفورد وجوينيث بالترو
أكبر سر هو أنه لا يوجد سر! وفقًا لعارضة الأزياء الشهيرة ، عليك أن تفعل ما هو متوقع منك وما هو منطقي ، مثل الإقلاع عن التدخين. الآن من ناحية أخرى ، يعترف جوينيث الذي يتمتع بنمط حياة صحي للغاية ، بتناول سيجارة واحدة في الأسبوع. ما رأيك في ذلك؟
سرًا أو بلا سر ، سنقدم كل العمر ، لذا كن واثقًا من مظهرك! إن الظهور بلا شباب يتطلب الكثير من العمل ، لكن يمكنك القيام بذلك بأمان بغض النظر عن عمرك. لا تفرط في التفكير ، وعندما تكون في شك ، اطلب المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية المفضل لدينا الدكتور كوستي.
