لدينا أخبار مدهشة، جميلات! هل تعلمن أن الهواتف النقالة تشكل تهديداً لبشرتك؟
طلبنا من الدكتور كوستي أن يكشف لنا عن سبعة خطايا جلدية قد ترتكبينها دون علم. لذا استعدي في كرسيكِ المفضل ولنكشف سوياً أسرار الحفاظ على جمال بشرتك.
ليس فقط أن قطعة القماش قوية جداً لوجهكِ، بل إنها تقوم أيضاً بفرك الزيوت التي نحتاجها على جسمنا. العديد من الأشخاص يحبون طقوس الاستحمام مع قطعة قماش ناعمة أو لوفا، ولكن وفقًا للدكتور كوستي، “تخلصي من قطعة القماش واستخدمي يديكِ فقط لغسل وجهكِ وجسمكِ.”
كنا نعلم أن الصابون يجفف البشرة وأن منظفات الصابون اللطيفة أو غير الصابون هي السبيل الصحيح، ولكن هناك المزيد. يقول الدكتور كوستي: “الرقم الهيدروجيني القليل للصابون لا يقوم فقط بتجريد الزيوت الطبيعية من بشرتكِ، بل إنه يدمرها.”
في كل مرة تخرجين فيها – سواء كانت الطقس مشمسًا أم غائمًا، حارًا أم باردًا – يجب أن تستخدمي واقي الشمس. في الواقع، حتى عندما السحب تحجب الشمس، يمكن أن يخترق ما يصل إلى 80 في المائة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للبشرة.
يعمل المرطب عن طريق الاحتفاظ بالرطوبة الحالية في بشرتك، لذا عندما تكون بشرتكِ رطبة حقًا هو الوقت المثالي لاستخدام مرطب جيد. يشرح الدكتور كوستي: “البشرة هي الخط الأول للدفاع ضد الالتهابات. إنها تساعد في منع دخول البكتيريا والفيروسات والفطريات إلى الجسم.”
ابحثي عن مرطباتكِ المفضلة على Skin Perfection.
وفقًا للأبحاث، يحتوي هاتفكِ النقال على مزيد من الجراثيم من دورة مياه عامة. وإذا كان ذلك ليس كافيًا، فاستمعي إلى هذا: مقعد المرحاض يحتوي على حوالى 3 أنواع مختلفة من البكتيريا، ولكن هل تعرفين كم يحتوي هاتفكِ على؟ بين 10 و12 سلالة مختلفة.
احملي منديلًا مبللًا الآن ونظفي هاتفكِ!
لدينا نقاش كبير حول ما إذا كانت الشوكولاتة مذنبة في تسبب ظهور حب الشباب على بشرتنا. ولكن الذي يمكننا التأكيد عليه هو أن السكر يمكن أن يترك بشرتكِ باهتة ومتجعدة. عند تناول الآيس كريم والكعك والحلوى، تتفاعل جزيئات السكر مع البروتينات في بشرتك، مما يتسبب في تلف الألياف التي تحافظ على مرونة البشرة وشدّتها، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والترهل. لذا ابتعدي عنها!
“نوم الجمال” هو حرفياً كذلك. تقوم بشرتكِ بشفاء نفسها أثناء نومك، من خلال إنتاج خلايا جديدة تحت السطح. لذا عندما لا تحصلين على قسط كافٍ من الراحة، يكون لخلايا البشرة فرصة أقل للتجدد؛ بالإضافة إلى زيادة الهرمونات الإجهادية، التي يمكن أن تسهم في الالتهاب. أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يحصلون على نوم جيد ومتواصل يظهرون نصف عدد علامات الشيخوخة مقارنة بالذين يعانون من نوم سيء، بما في ذلك وجود أقل للخطوط الدقيقة، ومرونة أفضل، ولون بشرة أكثر توحيداً.
جميلات! من قطع القماش إلى نوم الجمال، هذه الاكتشافات هي مفاتيحكِ لفتح أسرار بشرة مشعة وسعيدة.
لذا، قدي لبشرتكِ الحب الذي تستحقه، اتبعي نصائح الدكتور كوستي، ودعي جمالك يشرق.
