أهلًا أيتها الجميلات، وخبيرات البشرة، والمؤثرات في موضوع البشرة! أنتنّ تتقنّ روتين العناية بالبشرة وتبقين السباقات في جميع صيحات عالم العناية بالبشرة مع كافة المستحضرات الحديثة. تعلمن ما يجب استخدامه ليلًا ونهارًا وما فائدة كل منتج وكيف تحسّنّ روتينكن لتحقّقن على أقصى قدر من المنافع لبشرتكنّ. لكن ماذا إذا نستخدم الكثير من المنتجات؟ كيف نعلم أن بشرتنا بحاجة لفترة راحة من روتيننا؟
تمامًا مثل أجسامنا، يمكن أن تحتاج بشرتنا إلى ديتوكس وهو نظامٌ يساعد على تخليص الجسم من السموم ونتحدث هنا عن صيام البشرة.
التقينا الدكتور كوستي بين المواعيد لسماع رأيه في هذه الموضة المتنامية ولماذا قد يُنصح بالقيام بها.
يقول الدكتور كوستي موضحًا: “يعني صيام البشرة إراحة البشرة من جميع منتجات العناية بالبشرة لإعطاء بشرتكن الوقت الكافي لترتاح وتسترجع نضارتها. ويجب أن يسمح هذا لبشرتكن أن تعمل بشكل طبيعي كما كانت تفعل قبل استخدام منتجات العناية بالبشرة.”
يشبه الأمر الصيام عن الطعام، وهو بسيط جدًّا، فعليكنّ إمّا أن تتخلصن من جميع مستحضرات التجميل الخاصة بكن أو بعضها، لفتراتٍ مختلفةٍ من الوقت، ويعود ذلك للشخص وصحة بشرته.
ويرمي هذا النظام إلى السماح لبشرتكن بإعادة بناء طبقتها الحامية بنفسها، فتجعلها أكثر قوةً وصحةً بشكل طبيعي. وتعتبر هذه طريقة جيدة لاكتشاف ما إذا كانت أي منتجات تسبب لكنّ تهيجًا أو مشكلات أخرى في البشرة. ويسمح ذلك لكنّ اكتشاف ما يعمل بشكل أفضل لنوع بشرتكن.
يمكن أن تختلف العناية بالبشرة من شخص إلى آخر. قد تخترن التوقف تمامًا عن وضع جميع منتجات العناية بالبشرة من منظفات وتونر الوجه إلى سيروم ومرطبات، أو قد ترغبن في غسل وجهكن في الصباح في غسول الوجه. الخلاصة، أنتن تعطين بشرتكن فترة راحة وتتركن زيوتها الطبيعية تحميها وتحقق التوازن بها. وهنا يكمن الأمر، بينما تراقبن بشرتكن في حالتها الطبيعية، ستفهمن ما تحتاج.
ربما لا تحتجن إلى روتين عناية بالبشرة مؤلف من 20 خطوة كنتن تكافحن من أجل مواكبته، أليس كذلك؟
ويقول الدكتور كوستي متعجبًا: “عليكن الامتثال بشكل كبير بذلك، فنحن نبسّط النظام ولا نثور عليه!” ويضيف: “لا نريد أن نسبب مشاكل غير مرغوب فيها مثل تهيج من قلة التطهير أو ضرر من الشمس لعدم استخدام واقي الشمس. “.
تذكرن قاعدتين وهما حافظن على نظافة بشرتكن واستمرن في استخدام واقي الشمس.
يعتبر صيام البشرة مفيد في الغالب لأولئك ذوي البشرة الحساسة والبشرة الجافة. كما سيسمح الصيام للبشرة بالراحة من المكونات التي قد تسبب الاتهاب.
إذا كنتن تشعرن أن بشرتكن جافة أو متهيجة أو باهتة بشكل غير طبيعي، على الرغم من أنكن تستخدمن منتجات كثيرة للعناية بها، فحان الوقت لمحاولة صيام البشرة.
مع ذلك، إذا كنتنّ تعانين من أمراض جلدية مزمنة مثل حبّ الشباب والإيكزيما والعدّ الوردي، اسألن طبيب الأمراض الجلدية أولًا قبل أن تتوقفن عن استخدام منتجاتك الموضعية والوصفات الطبية. وينبغي أن تتحققن من استخدام واقي الشمس والحد من التعرض للشمس إذا كنتن تستخدم منتج الريتينول. لذلك، رجاءً اسألن الدكتور كوستي أولًا.
يقول الدكتور كوستي: “أنصحكن أن تعطين بشرتكن فترة راحة إذا شعرتن أنها تحتاج إعادة تشغيل أو إذا كنتن محتارات بشأن ما تحتاجه بشرتكن، لذا أنصحكن بالقيام بصيام البشرة.”
ويضيف قائلًا:”أنصحكن باستخدام كريمات الوجه التي تحتوي على مطهرات الأساس وواقي الشمس بين الفينة والأخرى، مما يعطي بشرتكن الوقت لتشتغل مجددًا وتنتعش.”
ويقول: “وتذكرن أن بشرتكن ذكية جدًّا وكلما عاملتها بشكلً أفضل، كلما حافظت على نفسها أكثر.”
