جميلاتنا، كما تتغير أوراق الشجر، يجب أن تتغير أيضًا روتين العناية بالبشرة! الخريف هو الوقت المثالي لمنح بشرتك بعض الانتعاش، خاصة إذا تركها الصيف تشعر بأنها أقل من رائعة. سواء كنتِ تعانين من البشرة الدهنية، البقع الجافة، أو علامات التقدم في العمر، طلبنا من الدكتور كوستي تقديم بعض النصائح لتعديل روتين العناية بالبشرة في الخريف، بناءً على نوع بشرتك.
خبر سار لأصحاب البشرة الدهنية—يمكن أن يكون الخريف نعمة صغيرة! الطقس البارد يعني تعرقًا أقل وفرصًا أقل لظهور حب الشباب. ولكن هذا لا يعني أنه يمكنكِ التهاون في روتين العناية بالبشرة.
ابدأي بمنظف لطيف والتونر المناسب للحفاظ على التوازن.
ثم استخدمي مرطبًا يحتوي على مكونات مثل زيت الجوجوبا. هذه المكونات الجبارة تجذب الرطوبة إلى بشرتكِ دون جعلها دهنية، مما يساعدكِ على البقاء مرطبة دون خطر ظهور حب الشباب.
نصيحة سريعة: انتبهي للمنتجات غير المسببة لانسداد المسام، مما يعني أنها لن تسد مسام بشرتك.
إذا كنتِ تمتلكين بشرة جافة، فقد يكون الخريف تحديًا. انخفاض الرطوبة يمكن أن يحول بشرتك من جافة إلى شديدة الجفاف أو ملتهبة. لتجنب ذلك، ابدأي بالتخلي عن أي مقشرات قاسية أو فرش الوجه التي يمكن أن تزيل القليل من الرطوبة التي بقيت في بشرتك.
استبدلي مرطبكِ بمرطب أكثر غنىً يشكل حاجزًا واقيًا على بشرتك، يحبس الرطوبة ويحافظ على بشرتكِ ناعمة وملساء.
نصيحة سريعة: احذري من المكونات مثل أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) والريتينويدات، فقد تكون قاسية جدًا على البشرة الجافة في الخريف. إذا بدأت بشرتكِ تشعر بحساسية زائدة، فقد يكون الوقت قد حان للتوقف عن استخدام هذه المنتجات.
قد تكون البشرة المختلطة محيرة قليلاً، خاصة في الخريف. قد تلاحظين أن منطقة الـ T-zone (الجبهة، الأنف، والذقن) دهنية، بينما تكون خدودكِ جافة. قد يكون من المغري استخدام منظف قوي للتعامل مع الدهنية، لكن هذا قد يجعل المناطق الجافة أكثر تهيجًا. بدلًا من ذلك، استخدمي منظفًا خفيفًا مع ماء بارد للحفاظ على التوازن.
عند الترطيب، عالجي مناطق وجهكِ المختلفة بطريقة مختلفة. استخدمي مرطبًا خفيفًا لمنطقة الـ T-zone ومرطبًا أغنى قليلاً للخدود.
المكونات مثل حمض الهيالورونيك مثالية لهذا—فهي توفر الترطيب دون إثقال بشرتكِ، ويمكنها حتى أن تساعد في تنعيم الخطوط الدقيقة مع الاستخدام المستمر.
إذا كنتِ بدأتِ تلاحظين خطوطًا دقيقة وتجاعيد، فإن الخريف هو الوقت المثالي لإعادة إدخال الريتينويدات في روتينكِ. إنها رائعة لتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يحافظ على بشرتكِ مشدودة وناعمة.
ومع ذلك، من الأفضل استخدام الريتينويدات فقط في روتين الليل في حالة التعرض المتكرر للشمس.
جميلاتنا، كما تستبدلن ملابس الصيف بملابس أكثر دفئًا، لا تنسين تحديث روتين العناية بالبشرة أيضًا. وكما هو الحال دائمًا، يمكنكِ الحفاظ على بشرتكِ رائعة طوال العام بالتواصل مع الدكتور كوستي للحصول على استشارة شخصية هنا.
