مرحباً جميلاتي! لقد وصل الصيف الحار، وإذا كنتِ مثلنا (ونحن نعلم أنكِ كذلك)، فإنكِ ستستمتعين بالبرودة داخل المنزل مع التكييف المستمر، الذي يوفر لكِ هروبًا منعشًا من درجات الحرارة الخارجية.
لكن، في حين أن التكييف يبقينا مرتاحين، فإنه يمكن أن يسبب أضرارًا لبشرتكِ. الكثير من النساء يلاحظن أن بشرتهن تشعر بالجفاف وعدم الراحة بعد قضاء الوقت في أماكن مكيفة.
لقد سألنا الدكتور كوستي عن رأيه في هذا الموضوع، وقدم لنا بعض النصائح للحفاظ على بشرة مشرقة ورطبة طوال الصيف.
الوظيفة الأساسية للمكيف هي تبريد الهواء عن طريق إزالة الرطوبة. يقول الدكتور كوستي: “على الرغم من أن هذا يشعرنا بالانتعاش، فإنه يقلل بشكل كبير من الرطوبة في الهواء، وهذا الجفاف يمكن أن يؤدي إلى فقدان الماء من الطبقة الخارجية للبشرة (البشرة السطحية)، مما يقلل من احتباس الماء داخل هذه الطبقات.”
هذا يؤدي إلى جفاف البشرة والشعر، وتشقق الشفاه، وجفاف العيون، والشيخوخة المبكرة للبشرة. الهواء الجاف يمكن أن يزيد من تفاقم مشاكل البشرة مثل الصدفية، والأكزيما، والحساسية، والوردية.
إذا لاحظتِ أن وجهكِ يصبح أكثر جفافًا بسبب التعرض للتكييف، فإليكِ بعض النصائح الفعالة للحفاظ على صحة بشرتكِ:
تجنبي الماء الساخن: الماء الساخن يمكن أن يجرد بشرتكِ من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف. بدلاً من ذلك، اغسلي وجهكِ بماء دافئ لتجنب جفاف البشرة.
استخدمي قناع ترطيب الوجه: أضيفي قناع ترطيب الوجه إلى روتينكِ للحصول على دفعة إضافية من الترطيب.
قناع الوجه من IDUN قناع الترطيب المعدني من IDUN Minerals يحيط البشرة بطبقة من الانتعاش والاستعادة بملمس كريمي نباتي.
استخدمي بخاخ الوجه: بخاخ الوجه هو طريقة سريعة لإنعاش وترطيب بشرتكِ طوال اليوم.
بخاخ الوجه من VICHY بخاخ الوجه المنعش والمهدئ والمرطب من Vichy، المملوء بمضادات الأكسدة، يمكنه تهدئة وترطيب بشرتكِ ببضع رشات.
جربي سيروم الوجه: سيروم الوجه، خاصة تلك التي تحتوي على حمض الهيالورونيك، يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتكِ.
سيروم الوجه من NeoStrata مصمم لإنشاء طبقة حماية تساعد على استعادة مظهر البشرة الشاب، سيروم الوجه بيوتيك من NeoStrata يساعد في تجديد حاجز الرطوبة في البشرة وحمايتها من العوامل البيئية.
استخدمي جهاز ترطيب الجو: إضافة الرطوبة مرة أخرى إلى الهواء باستخدام جهاز ترطيب يمكن أن يعادل تأثيرات الجفاف الناتجة عن التكييف. ضعي جهاز الترطيب في غرفة نومكِ أو مساحتكِ المعيشية للحفاظ على الهواء – وبشرتكِ – رطبة (خاصة إذا كنتِ تنامين مع تشغيل التكييف).
تقضين ساعات طويلة في المكتب؟ تسافرين بالطائرة؟ تجلسين في قاعة سينما باردة؟ هذه النصائح ستفيدكِ أيضًا!
احتفظي بكريم معكِ: ضعي مرطبًا غنيًا كل بضع ساعات أو عندما تشعر بشرتكِ بالجفاف. ابحثي عن منتجات تحتوي على حمض الهيالورونيك والجليسرين وفيتامين E. تذكري ترطيب المناطق المكشوفة مثل يديكِ، ومرفقيكِ، وقدميكِ، وركبتيكِ.
تجنبي التعرض المباشر: تجنبي الجلوس مباشرة أمام فتحة التكييف لمنع جفاف بشرتكِ بشكل أكبر. تأكدي من تنظيف فلاتر التكييف بانتظام للحفاظ على جودة الهواء.
اختاري منظفًا لطيفًا: استبدلي منظفات البشرة التي تحتوي على الصابون بمنظفات كريمية أو غير رغوية لتجنب تجريد بشرتكِ من زيوتها الطبيعية.
دللي بشرتكِ بالمساجات الزيتية: دللي نفسكِ بمساج زيت مرة في الأسبوع. الزيوت تتغلغل بعمق في البشرة، وتحميها من تأثيرات الهواء الجاف القاسية.
هل لديكِ أسئلة شخصية تودين طرحها على طبيب الجلدية المفضل لدينا؟ لا تترددي في التواصل مع الدكتور كوستي وحجز موعدكِ الشخصي لبشرة سعيدة وصحية تدوم طوال العام!
