الحرارة! الشمس! دعونا نذهب لقضاء اليوم في الخارج! وما هي النتيجة؟ حروق شمس غير مرغوب فيها 🌞
حسنًا أيتها الجميلات، لقد اختبرنا جميعًا ذلك. يحدث ذلك على الرغم من أننا نستخدم كريم الوقاية من الشمس بحُسن نية، ونستمع إلى تحذيرات الدكتور كوستي بشأن توخي الحذر عند التعرض للشمس. نتعرض للشمس بشكل سيء لدرجة الاحتراق 🔥
بعد فترات الإغلاق الطويلة بشكل خاص، لم نعد نعتاد على الاستخدام الدقيق لعامل الحماية من الشمس وإعادة استخدامه – ولكن يوجد التذكير هنا. لذلك إذا كنتِ تعانين من حروق الشمس أو إذا كنت تريدين معرفة كيفية علاج أحدها، فإليك بعض الطرق المعتمدة من الدكتور كوستي لتحسين حروق الشمس واختفائها بشكل أسرع 👄
ما هي ردة فعلك الأولى عند احتراق البشرة؟ اقفزي في بعض الماء البارد. فهذا أمر رائع ويقلل بالفعل من الالتهاب.
لكن توخي الحذر عند تجفيف نفسك، ربّتي على بشرتك بلطف بمنشفة ناعمة حتى لا تتفاقم الحروق أكثر.
كما أن الضغط بشيء بارد سوف يخفف من حروق الشمس. ضعيه على بشرتك لتهدئة أي إحساس بالحرقان وتهدئة الاحمرار.
سيساعد تناول مضادات الالتهاب مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين على التخلص من حروق الشمس بشكل أسرع. استمري في تناوله كل بضع ساعات حتى يزول الاحمرار والتورم. يوضح الدكتور كوستي: “بعد ذلك يمكن لخلايا بشرتك إصلاح الحاجز الواقي للبشرة المصابة بحروق الشمس وتجديد البشرة”
بالطبع توقعت أن تقرأي عن الألوا فيرا في هذه القائمة، لكن يعود ذلك لسبب وجيه. وفقًا للدكتور كوستي، فإن الألوا فيرا مضادة للالتهابات، مما يعني أنه يهدئ البشرة لتقليل الاحمرار والألم الذي تتعامل معه.
ولماذا لا تضعين الزجاجة في الثلاجة قبل استخدامها؟ سوف يصبح الجل البارد أفضل.
إذا كنت تعانين من حروق الشمس المسببة للحكة، فإن الكريم المضاد للحكة مثل داكتاكورت هو أيضًا مضاد للالتهابات، وبالتالي فهو يهدئ بشرتك، وفقًا للدكتور كوستي.
تجذب حروق الشمس سوائل الجسم إلى سطح الجلد مما يجعلنا نشعر بالعطش الشديد. لذا اشربي الكثير من الماء للمساعدة على الشعور بالتحسن والحماية من الجفاف.
وفقًا للدكتور كوستي، حتى لو لم نشرب الحليب، يجب أن نعترف بقدرته العلاجية عند استخدامه على حروق الشمس. يحتوي الحليب على فيتامينات أ و د، والتي تساعد على إصلاح الخلايا التالفة، وحمض اللاكتيك، وهو مقشر لطيف يساعد الجلد الميت على التقشير على الفور.
من الواضح أنك لن ترغبي في التعرض للشمس الآن. ومع ذلك، إذا اضطررت لذلك، ابقِ في الظل وغطّي نفسك0 بملابس ناعمة تحمي بشرتك. ولا تنسي قبعتك!
للمساعدة في التئام حروق الشمس (أو أي حروق)، عليك أن تبقيها مغطاة – ولكن ليس بضمادة. سيشكل الفازلين حاجزًا واقيًا فوق منطقة البثور وسيساعد على شفاء بشرتك بشكل أسرع عن طريق غلقها بالكامل.
إذا كنت تعانين من حروق الشمس على وجهك، فمن الجيد الابتعاد عن روتينك المعتاد للعناية بالبشرة لفترة من الوقت. قد تؤدي المقشرات والتونر وأقنعة الوجه وأدوية حب الشباب والمنتجات المضادة للشيخوخة إلى زيادة حساسية بشرتك في الوقت الحالي.
أنت الآن لا تريدين تغطية بشرتك الحساسة بما يمنعها من التنفس أو قد يؤدي إلى حدوث عدوى. إذا كان عليك حقًا استخدام شيء ما، فاستخدمي بودرة سائبة خفيفة وتأكدي من استخدامها بفرشاة نظيفة.
الدكتور كوستي سينقذكِإذا كنت تعانين من حروق الشمس، فمن الأفضل دائمًا استشارة الدكتور كوستي وتجنبي المزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد.
