حسناً أيتها الجميلات، أنتنَّ تعرفنَ الكريمات التي يجب استخدامها، والمستحضر الذي يجب وضعه في الصباح والمساء، وبأي ترتيب. لكن لا تزال بشرتكنّ متشققة أو لا تزال غير رطبة بالقدر الذي تردنه بطريقة ما؟
إذًا، قد تكُنَّ ضحية اتباع عادة سيئة حتى من دون إدراك ذلك 😲
هذه المرة، طلبنا من الدكتور كوستي إعطاءنا نصائح حول ما يجب تفاديه إذا أردنا الحصول على بشرة رائعة، مهما حدث.
توقّفنَ عن اتباع هذه الأمور الخمسة التالية ✋ إذا كنتنَّ تردنَ الحصول على بشرة وجهٍ نقيّةٍ ومتألّقة.
يُوصى عادةً بالحفاظ على بشرة وجهٍ نظيف عن طريق الغسل والتقشير بانتظام، خاصةً إذا كانت بشرتكنَّ دهنية. لكن، كما يذكّرنا الدكتور كوستي “لا نريد تجريد البشرة من الزيوت الجيدة التي تشكّل حاجزها الوقائي”.
في الواقع، سيكون للغسل المفرط باستخدام المستحضرات القاسية تأثيرًا ضارًّا تبعًا لتسريع إنتاج الزيت وزيادة البثور كردّ فعل على جفاف وجهكنَّ.
“استخدمنَ دائمًا غسولًا لطيفًا للوجه مرّتين يوميًا لتنظيف وجهكنَّ وتغذيته”.
“هو أحد أسوأ الأمور التي يمكن أن تقمنَ بها على الإطلاق!” يقول الدكتور كوستي. مهما كنتنّ مشغولات أو متعبات، يجب أن تجدنَ دائمًا وقتًا لإزالة مكياجكنَّ قبل وضع وجهكنَّ على وسادتكنَّ. حتى صباح اليوم التالي، ستنسدّ الغدد الدهنية في بشرتكنَّ مما يؤدّي إلى التهاب وتضخّم المسام، وبالتالي إلى إتلاف وجهكنَّ على المدى الطويل. وخاصةً مع التقدّم في السن، لن تتعافى بشرتكنَّ من الالتهاب.
عدم إزالة المكياج قبل الذهاب إلى الفراش = إلتهاب = بثور = تلف الجلد.
نحن نلقي اللوم على قناع حب الشباب إذ أنّنا كنا كلّنا ضحية ذلك.
“تؤدي محاولة علاج حبّ الشباب لديكنَّ إلى جعل الأمر أسوأ وحسب”، يقول الدكتور كوستي. هذا هو السبب في وجود الأطباء المحترفين لفرقعة البثرات! 😉 @pimplepopper_me
عندما نحاول فرقعة بثرة في المنزل، تكمن المشكلة في أننا نضغط عليها من الجانب، مما يتسبب في انتشار العدوى بشكل أعمق في طبقة الجلد لدينا. سيؤدي ذلك إلى انتشار العدوى والأسوأ من ذلك إلى توسيع المسام.
يوصي الدكتور كوستي بالتنظيف بلطف وانتظار فرقعة البثرة من تلقاء نفسها حتى تجفّ بشكل صحيح. بخلاف ذلك، إذا كنتنَّ لا تستطعنَ الانتظار، فيرجى الحصول على موعد رحترافي للوجه وإبعاد تلك الأيدي عن وجهكنَّ!
إنّ قلّة النوم مضرّة لبشرتنا ومزاجنا أيضًا. إنّ عدم راحة جسمكنَّ يظهر على وجهكنَّ. ولهذا يُطلق عليه اسم النوم الهانئ. يجب أخذ قسطًا من الرّاحة لتمكين عملية التمثيل الغذائي من طرد السموم والجذور الحرّة، وإلا ستصبح بشرتكنَّ باهتة وشاحبة. ودعونا ألا ننسى الهالات تحت العين!
القاعدة الذهبية رقم 1 للحصول على بشرة رائعة = استخدمنَ واقي الشمس دائمًا.
“كل يوم!” يقول الدكتور كوستي. سواء كنتنَّ تخرجنَ في الشمس أو الثلج أو الشتاء أو الصيف، عليكنَّ وضع واقي شمس جيد. لا يوجد أعذار أو اعتراضات حول هذا الموضوع. هذا كلّ شيء!
إنّها ليست مزحة، نحن لا نمنع التحدث على الهاتف – فقط تذكّرنَ وضع سماعات الأذن. تجمع الهواتف المحمولة الكثير من البكتيريا بحيث تكون أقذر من مقعد المرحاض (أقذر بمعدل عشر مرات). ببساطة، عندما يلمس هاتفكنَّ وجهكنَّ، فإنه ينقل جميع الأوساخ المسببة للبثور والتي تسدّ المسام على سطح بشرتكنَّ. لذلك مثلما تقمنَ بتطهير يديكنَّ، من الضروري أيضًا تعقيم هاتفكنَّ.
⛔
