دعها تثلج، دعها تثلج، دعها تثلج …
بينما يمكنك دائمًا البقاء في الداخل عندما يتساقط الثلج وترتشف الكاكاو الساخن بجوار النار، فإن الخروج إلى الخارج والاستمتاع بأرض العجائب الشتوية تكون أكثر متعة! سواء كنت تتزلج على الجليد أو تبني رجل الثلج، قد تستمتع بالبرد المنعش الذي يحير الحواس. لكن تذكر أن بشرتك يجب أن تكون مستعدة لكل هذا المرح، لأنه وعلى الرغم من أننا نحب البرد، إلا أنه قد يكون ضارًا جدًا ببشرتنا.
لذا، أثناء قيامك بتعبئة حقيبتك الليلية، يمكنك إلقاء نظرة سريعة على ثلاث نصائح للعناية بالبشرة من دكتور كوستي ليوم الثلج.
1. قبل أن تذهب
ممتلئ الجسم ومستعد!
في الليلة السابقة لرحلتك، تأكد من شرب كوب إضافي من الماء، أو كوبين. سيساعد الترطيب الإضافي على ترطيب بشرتك بشكل إضافي، وكذلك يساعد على التخلص من التعب (في حالة البرد القارس).
أيضًا، تجنب تقشير بشرتك، واختر منظفًا لطيفًا قبل ترطيبه وتوحيد لونه.
ضع قناعًا أو سيروم ليليًا لإصلاح وحماية حاجز بشرتك من الآثار الضارة للبرد، بالإضافة إلى تأثيرات السخانات شديدة السخونة التي يمكن أن تجفف وجهك.
2. أثناء وجودك هناك
احذر حروق الشمس!
نحن نحب البرد ولكننا لا ننسى أحيانًا الترطيب عندما يكون الجو باردًا، بل ننسى أيضًا أننا ما زلنا بحاجة إلى الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
ضع الكريم الواقي من الشمس وأعد تطبيقه! الأشعة فوق البنفسجية هي السبب الأكبر لشيخوخة الجلد لأنها غير مرئية! سواء في الصيف أو الشتاء، عليك وضع واقي من الشمس لحماية بشرتك من آثارها الضارة.
ولا تنس حماية شفتيك التي تتشقق بسهولة مثل يديك. سواء كنت قد غسلت يديك أو وجهك، احرص على أن تجف تمامًا قبل الخروج في البرد مرة أخرى لأن هذه هي الطريقة التي ستحصل بها بسهولة على التشققات والجلد المتقشر إذا كانت المنطقة لا تزال رطبة.
من الجيد وضع كريم لليدين في كل مرة بعد غسل يديك في الطقس القاسي.
3. بمجرد أن تعود
استعادة الترطيب!
حتى لو لم يكن هناك شيء أكثر إغراءًا بعد يوم طويل بارد أو لفة في الثلج، فإن الماء الساخن سيجفف بشرتك بالفعل.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن الذي يمكن أن يتسبب في تشقق الجلد مما يسبب ما نسميه “حكة الشتاء”. إذا كنت ما زلت تريد الاستحمام بالماء الساخن بعد كل هذا، يوصي الدكتور كوستي باستخدام زيت على وجهك لحبس الرطوبة فيه، ثم وضع طبقة من الكريم لترطيب إضافي يحتوي على إما النياسيناميد أو حمض الهيالورونيك.
ينطبق هذا أيضا على جسمك.
إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب، فلا يزال أمامك الترطيب بالزيوت الطبيعية والمناسبة لنوع بشرتك مثل المنتجات غير المسكنة التي تحتوي على السيراميد
(راجع مدونتنا حول حب الشباب http://drcosti.com/treatment-for-acne-and-acne-scars/)
إذًا قم بالترطيب،
الترطيب،
قم بالترطيب واذهب واستمتع ببعض المرح!
وكالعادة، لكل من لديه أسئلة يمكنك طرحها على طبيب الأمراض الجلدية المفضل لدينا الدكتور كوستي.
